ファスティングダイエット 完結編

 

 

ファスティングダイエットを開始して

はや一週間・・・

 

馬体の変化はあったのか・・・

 

 

まず３日間ほぼ断食というのは無理でした。

二日目の夜に届いたLINE。

 

『焼肉食べたいです』

 

 

 

後輩からこんな連絡がきたら断りにくい

どうしようもない。

 

ということでしかたなく焼肉へいきました。（ショック）

 

 

ちなみにというと１日断食したあとの朝は１、８キロ減っていました。

 

これ続けれたらなあとおもうと悔やまれます。

 

 

 

焼肉ではやっぱり遠慮めに

 

大きな声で

 

 

ライス小で。

 

 

 

うーんこれも失敗。

 

 

 

二日目はマイナスにはなったもののたったの０、１キロ。

 

 

 

ふう。

 

 

 

 

 

一週間がたった今現在の体重は

 

 

 

 

７７、８キロ→７４、９キロ

 

約２、９キロのダイエットに成功。

 

減ってるっちゃ減っているので

成功でしょう。

 

まあ今週もぼちぼちダイエットはするので

 

気長に１ヶ月の経過をみてようとおもいます。

 

目指せ６０キロ代！